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讓腸道菌群失調重回平衡

所屬分類:時事聚焦    發布時間: 2021-12-14    作者:
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  1.哪些情況容易出現菌群失調?

  1)抗生素、激素及化療藥物等的應用,會影響部分腸道菌群生長,從而導致菌群失調;

  2)免疫力低下的人容易菌群失調。如老年人、小孩或出現焦慮、抑郁的成年人;

  3)放療、口腔衛生差,或其他疾病也會引起腸道菌群失調。

  2.菌群失調的癥狀有哪些?

  口腔異味、胃部不適、惡心、便秘、腹瀉、情緒不佳、焦慮等。

  3.讓菌群重回平衡的辦法:

  1)多喝水,保證糖分、蛋白質、維生素等營養物質的攝入;

  2)服用思密達、益生菌等藥物治療;

  3)及時治療腸胃疾病;

  4)健康飲食,加強身體鍛煉。

  武漢市中心醫院消化二區 李靜

(責任編輯:李冬陽)

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